陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:使用冰袋或冷湿毛巾轻轻敷在患处,每次约15分钟,可减轻红肿和不适。
2.涂抹药膏:可以选择含有氢化可的松或氧化锌的非处方药膏,这些成分有助于缓解炎症和瘙痒。
3.保持清洁:使用温和的无香皂洗净患处,避免再次刺激。保持干燥,以防感染。
4.避免抓挠:抓挠会加重皮肤损伤,甚至导致感染,应尽量避免。
5.衣物选择:穿宽松、透气的棉质衣物,减少对皮肤的摩擦。
如果症状持续或加重,应及时就医以排除过敏或感染的可能。