管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.斜颈是一种由于胸锁乳突肌的不对称收缩或发育异常导致的颈部姿势异常,表现为头部向一侧倾斜,而下巴则朝相反方向旋转。
2.对于右侧斜颈患者,建议多向左侧转动头部。这有助于拉伸右侧较紧张的肌肉,并促进左侧肌肉的活动。
3.在进行头部旋转练习时,每次保持5到10秒的伸展姿势,每天重复数次,有助于增强效果。任何运动应在专业医疗人员指导下进行,以免损伤。
通过坚持正确的康复练习和物理治疗,可以显著改善斜颈症状,同时也要关注颈部整体健康,避免不当姿势加重病情。