管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调理:增加膳食纤维摄入,每天应摄入20-30克纤维素,以促进肠道蠕动,减少便秘。如燕麦、全麦面包、蔬菜和水果等。充足的水分摄入也很重要,每天至少2000毫升。
2.生活习惯:保持规律排便习惯,不要久坐或长时间站立,避免给直肠区域增加压力。同时,适当运动如步行、游泳有助于改善血液循环。
3.药物治疗:局部应用痔疮栓剂或软膏可有效缓解症状,但需在医生指导下使用。非处方药通常含有消炎、止痛成分,有助于缓解不适。
备孕期处理好痔疮有助于减轻怀孕期间的不适感,同时提高生活舒适度。
