吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.改善血液循环:热敷能够扩张局部血管,增加血流量,从而改善组织供氧,加速代谢废物的清除。这对于肌肉酸痛、关节僵硬等症状有良好的缓解效果。
2.缓解疼痛:花椒具有独特的温热刺激作用,通过提高局部温度,可以有效帮助缓解由于寒冷或慢性劳损引起的疼痛。
3.消肿散瘀:热敷能促进淤血吸收,减少炎症反应,适用于扭伤、跌打损伤后消肿止痛。
4.放松肌肉:对于长期伏案工作者或运动后产生的肌肉紧张,热敷可以帮助放松肌肉,减轻不适感。
使用花椒盐包热敷时,需要注意避免烫伤,特别是对热敏感性较差的人群。同时,不宜在急性炎症期使用,以免加重症状。