胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:口服非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重,可以在医生指导下使用肌肉松弛剂或短期类固醇药物。
2.物理治疗:包括按摩、牵引、热敷以及电刺激等,可以有效缓解症状并改善颈椎活动度。个体化的运动训练计划也有助于增强颈部肌肉的力量和灵活性。
3.生活方式调整:保持良好的姿势,避免长时间低头工作,定期休息活动;使用符合人体工程学的桌椅;睡觉时使用合适高度的枕头,以减少颈椎压力。
4.手术治疗:若保守治疗无效且症状严重影响日常生活,可考虑手术治疗,如椎间盘切除术或椎管扩大减压术等。
5.中医针灸:部分患者反映针灸对疼痛和麻木有一定的缓解作用,但应在正规医疗机构进行,并结合其他治疗措施。
及时就医进行专业评估和治疗十分重要,以防止症状加重和神经损伤。
