杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.白术:白术是一种常见的中药材,主要用于补气健脾、燥湿利水。每日用量一般建议在9至15克之间。
2.黄芪:黄芪同样是一种具有补气作用的中药,尤其擅长用于提高免疫力和促进身体的康复。日常使用的剂量范围通常是15至30克。
3.泡水方法:将白术15克和黄芪30克放入500毫升的开水中,浸泡15到20分钟后即可饮用。可以根据个人口感适当调整水量或浸泡时间。
在饮用过程中,应注意观察身体反应。如果出现不适,需立即停止饮用并咨询专业医师。不建议长期大量服用,以免对身体造成负担。