刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.钙的重要性:钙是维持正常生理功能所必需的矿物质,参与血液凝固、神经传导、肌肉收缩和骨骼健康等多个方面。
2.补钙需求:成年人每天建议摄入1000-1200毫克的钙。对于骨质疏松风险较高的人群,如老年人和绝经后女性,补钙尤为重要。
3.肌瘤与钙:目前并没有证据表明钙的摄入量与子宫肌瘤的发生和发展有直接关联。子宫肌瘤患者应避免高剂量和长期使用补充剂,以防止潜在的不良反应。
4.饮食来源:优先选择通过饮食获取钙,如乳制品、豆类、绿叶蔬菜和坚果等。如果饮食中难以满足每日需求,可以在医生指导下适量补充钙片。
有肌瘤的患者可以在合理范围内补充钙片,但最好在专业医生的建议下进行,避免自行大量服用。