张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.年龄和身体状况：随着年龄的增长，身体功能会发生变化，男性可能会出现勃起功能障碍，女性可能会经历更年期后阴道干涩等问题。每周1-2次的频率既能满足生理需求，又不会对身体造成过大负担。
2.心理健康：规律的性生活有助于改善心理健康，增加夫妻间的亲密感和幸福感。研究表明，性生活能够释放内啡肽，有助于缓解压力和焦虑。
3.心血管健康：适度的性生活对心血管系统有益，可以促进血液循环，提高心脏功能。过度的性活动则可能对有心血管疾病的老年人产生不利影响，需根据个人情况调整频率。
4.性欲和满意度：每个人的性欲和对性生活的满意度都是不同的。在保证双方都感到舒适和满意的前提下，性生活的频率应当由夫妻双方共同商定。
5.健康状况：某些慢性病如糖尿病、高血压等可能会影响性功能，因此需要根据医生的建议，合理安排性生活的频率。
在确保健康和舒适的前提下，60岁夫妻每周进行1-2次性生活是比较合适的频率。