张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视觉系统的自我保护:眼睛具有自我保护机制,当看到锐利物品时,视网膜的感光细胞和神经信号会触发大脑中的保护反应,促使眨眼频率增加。眨眼可以润滑眼球表面,从而减轻不适感。
2.瞳孔收缩:当眼睛注视锐利物体时,瞳孔会自动收缩以减少进入眼睛的光量。这是因为锐利物体通常会反射更多的光线,可能会刺伤眼睛的感光细胞。瞳孔缩小可以降低刺痛感和光刺激。
3.焦距调整:眼睛需要不断调整焦距,以便清晰地看到不同距离的物体。当注视近距离的锐利物体时,眼内肌肉需要用力收缩,使晶状体变厚。这种频繁的焦距调整会导致眼部疲劳和不适。
4.心理因素:人类对锐利物体有自然的恐惧反应,这是进化过程中形成的自我保护机制。看到尖锐或锋利的物体时,大脑会产生紧张和焦虑感,从而引起生理上的不适,如心跳加速和眼睛干涩。
为了缓解因看锐利物品引起的眼睛不适,应注意休息眼睛,每20分钟远望20英尺外至少20秒,同时保持工作环境的良好照明,避免长时间盯着屏幕或近距离锐利物体。