张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.选择合适的隐形眼镜:
在专业眼科医生的指导下进行验光,选择适合角膜曲率、直径和度数的隐形眼镜。
初次尝试可选择日抛型隐形眼镜,避免清洁和储存过程中的污染。
2.保持手部清洁:
每次佩戴或取下隐形眼镜前,彻底洗净双手,避免细菌和杂质进入眼睛。
使用中性肥皂洗手,并用无绒毛的毛巾擦干双手。
3.正确佩戴和取下方法:
戴镜时,将镜片轻轻放在食指上,用另一只手的拇指和食指撑开上下眼睑,将镜片轻轻贴在眼球上。
取镜时,同样是用一只手的拇指和食指撑开上下眼睑,用另一只手的食指和拇指轻轻捏住镜片边缘,将其取出。
4.镜片清洁和护理:
如果使用非日抛型隐形眼镜,每天佩戴后需用专用护理液清洗并浸泡。
清洗时,将镜片放在掌心,滴几滴护理液,用食指指腹轻轻揉搓,然后用护理液冲洗干净,再放入镜盒浸泡。
5.避免长时间佩戴:
每天佩戴时间不宜超过8小时,睡觉时必须取下隐形眼镜。
眼睛干涩或不适时,应立即取下镜片,休息眼睛,并检查眼镜是否有损坏。
6.定期更换镜片和护理液:
按照隐形眼镜的使用期限及时更换,过期镜片容易引起眼部感染。
护理液也需定期更换,避免反复使用已打开多日的护理液。
7.注意眼部卫生:
避免在游泳或洗澡时佩戴隐形眼镜,防止水中的细菌和杂质进入眼睛。
化妆时,先戴隐形眼镜再化妆;卸妆时,先取下隐形眼镜再卸妆,避免化妆品污染镜片。
以上注意事项可以帮助初次佩戴隐形眼镜者保持眼睛健康,同时体验到舒适的佩戴感受。