徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
外湿：
1.外湿多因环境潮湿，雨水过多或长时间接触水导致。
2.常见症状包括头重如裹、关节酸痛、皮肤沉闷不适。
3.患者常感到身体沉重，四肢无力，活动后症状加重。
内湿：
1.内湿多由饮食不当、脾胃失调等引起。
2.常见症状包括食欲不振、腹胀、便溏、口中黏腻。
3.可能伴有舌苔厚腻、面色晦暗、小便不利。
注意环境因素和饮食习惯可以帮助缓解与湿气相关的不适。
