糖尿病人能喝干红葡萄酒吗

2024-12-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病人可以适量饮用干红葡萄酒,但需注意饮用量和频率,以避免血糖波动和其他健康风险。

1.干红葡萄酒的含糖量相对较低,一般每升仅含2至3克糖,因此在适量饮用时不会导致血糖急剧上升。

2.有研究表明,适量饮用干红葡萄酒可能有助于提高胰岛素敏感性,从而帮助控制血糖水平。这种效应并不是所有人都能受益,需要根据个人情况判断。

3.世界卫生组织建议,女性每天不超过一份酒精饮料(相当于150毫升干红葡萄酒),男性每天不超过两份酒精饮料(相当于300毫升干红葡萄酒)。

4.饮酒时,应避免空腹,以防止低血糖的发生。最好在饮食中搭配一些碳水化合物,这样可以减缓酒精吸收速度并稳定血糖水平。

5.糖尿病患者在饮用干红葡萄酒前,应咨询医生,根据自身的健康状况和药物使用情况进行评估。

合理适量饮用干红葡萄酒对糖尿病人是可行的,但需密切监控血糖变化并遵循医疗建议。

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