韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和避免负重:减少膝关节的使用,特别是避免长时间站立、走路或跑步,以减轻关节的压力和摩擦。
2.冰敷:每天数次,每次15-20分钟的冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块放在皮肤上,应使用毛巾包裹。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和肿胀。在某些情况下,医生可能会建议注射类固醇以减少炎症。
4.物理治疗:通过专业的物理治疗师指导下进行特定的运动来增强膝盖周围肌肉,从而提供更好的支撑和稳定性。
5.抽液和注射治疗:在积液严重的情况下,可以由医生进行关节穿刺以排出积液,并可能注射抗炎药物。
6.手术:若是由于结构性损伤如半月板撕裂或韧带损伤导致的积液,可能需要关节镜手术来修复损伤。
早期的干预和适当的治疗有助于缓解症状并防止病情加重。在遵循治疗方案的同时,保持定期的医疗随访确保恢复过程顺利。
