经期推迟十天还没来怎么办

病情分析：经期推迟十天可能是由于多种原因引起的，常见的包括怀孕、压力、生活方式改变以及健康问题等。建议根据以下几个方面进行考虑和处理：

1.怀孕：经期推迟的一个主要原因可能是怀孕。如果有过无保护措施的性行为，可以通过使用早孕试纸进行初步检测。在结果呈阳性时，应尽快安排去医院进行进一步确认。

2.压力与精神因素：精神紧张、压力大或者情绪波动都是可能导致月经延迟的重要因素。数据显示，约20%-25%的女性在经历极端压力时会出现月经不规律。如果近期生活中存在较大压力或情绪变化，尝试放松、调整心态，观察是否能恢复正常。

3.体重变化与饮食：突然的体重变化或饮食习惯改变也可能影响月经周期。比如快速减肥或者体重增加，有研究指出，体脂率过低或过高都可能导致月经不调。若发现体重有明显波动，建议咨询医生以确定是否需要作出饮食或运动的调整。

4.其他健康问题：一些健康问题如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌失调疾病，也可导致经期不规律。数据显示，约5%-10%的育龄女性可能受到多囊卵巢综合征的影响。如果怀疑有相关症状，应及时就医检查。

当经期推迟超过一周且排除怀孕因素后，仍未解决或伴随其他不适时，建议寻求医生帮助，以便诊断具体原因并进行适当的治疗。