韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以有效缓解疼痛和炎症。局部使用的镇痛膏药也可能有帮助。
2.物理治疗:定期进行适当的低冲击运动,如游泳、骑自行车,有助于保持关节活动度和肌肉力量。专业的物理治疗师可以提供个性化的锻炼计划。
3.热疗和冷疗:对患部进行热敷可以改善血液循环,减少僵硬。急性疼痛期可使用冷敷来缓解疼痛和肿胀。
4.生活方式调整:控制体重能够减少膝关节承受的压力,从而减轻疼痛。穿着合适的鞋子以提供良好的足部支撑。
5.辅助器具:使用拐杖、护膝等辅助工具可以帮助减轻关节负担,改善步态稳定性。
6.注射疗法:玻璃酸钠或类固醇注射在某些情况下能够快速缓解症状,但应由专业医生进行评估和实施。
7.中医治疗:针灸和中草药在一定程度上可以改善疼痛和功能。
老寒腿的治疗需要综合考虑患者的具体情况,结合药物、物理疗法和生活方式的调整。及时就医并遵循专业建议,能有效减轻症状,改善生活质量。