徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶含有咖啡因:每杯绿茶或红茶中的咖啡因含量通常在30-50毫克左右。过量摄入咖啡因可能会影响精子质量,因此建议每日摄入量不应超过200毫克。
2.抗氧化剂的作用:茶叶中含有多酚类抗氧化剂,这些物质有助于减轻氧化应激,并可能对精子健康有积极影响。目前尚无充分证据表明茶叶能显著改善生育能力。
3.饮用习惯:对于平时有饮茶习惯的男性,只要保持适度,不需要完全戒除茶叶。但若平时不常饮用,则不建议在试管婴儿周期期间突然增加饮茶量。
适量饮用茶叶是安全的,但需控制摄入量,以免过量摄入咖啡因和其他刺激物对体内代谢产生负面影响。确保饮食均衡,生活规律,是保证精子质量的重要因素。