杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.牵引按摩通常包括温和而有规律的手法,旨在刺激乳腺管并减少乳汁淤积。研究表明,这种按摩方式可以帮助增加乳汁流量。进行按摩时,可以采用从乳房外围向乳头方向的手法,以促进乳汁排出。
2.吸奶器的使用应紧随其后,通常在按摩完成后的10-15分钟内进行。通过机械的吸力,吸奶器可以更高效地提取乳汁。在使用吸奶器时,确保选择合适的吸力强度和速度,以避免对乳房造成不必要的刺激或损伤。
结合以上方法,有助于缓解乳腺不适,提高泌乳效率,同时也能预防乳腺炎等问题的发生。在进行乳腺护理时,建议遵循先按摩后吸奶的顺序。