杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.高频振动:筋膜枪通过每分钟数千次的高频振动来放松肌肉。这种快速而强烈的冲击力可能会破坏皮肤下的毛细血管,导致局部出血,从而形成瘀血。
2.压力过大:在使用筋膜枪时,施加过大的压力也会增加毛细血管破裂的风险,尤其是在皮肤较薄或靠近骨骼的区域,这些地方更容易受伤。
3.个体差异:不同个体的皮肤厚度、血管脆弱性以及凝血功能各不相同。某些人可能天生毛细血管较为脆弱,更容易因外力造成瘀血。
4.使用时间过长:在同一部位使用筋膜枪过长的时间,也会增加局部毛细血管损伤的概率,进而导致瘀血。
5.身体健康状况:一些全身性疾病,如血小板功能障碍或抗凝药物的使用,亦能够提高瘀血的风险。
应该注意的是,使用筋膜枪时应适度调节力量和时间,避免在同一位置长时间使用。若发现持续性或严重的不良反应,应及时停止使用并咨询医务人员。合理使用筋膜枪有助于减少不必要的组织损伤与不适感。
