刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分:呕吐和腹泻会导致身体迅速失去大量水分和电解质。建议少量多次饮用清水、淡盐水或口服补液盐以补充水分。
2.休息:给予身体足够的休息时间,以帮助免疫系统对抗可能的感染源。四肢无力时应尽量卧床休息,避免剧烈活动。
3.饮食调整:在初步症状缓解后,可以尝试摄入易消化的食物,如米汤、面包、香蕉等。应暂时避免油腻、辛辣及高纤维食物,以免加重胃肠负担。
4.监测病情:注意观察其他症状的发展,例如是否有发热、严重脱水(如皮肤弹性下降、尿量减少)、持续呕吐不止或血便。这些可能需要进一步医疗评估。
5.药物使用:如症状较轻,可使用非处方药如止泻药,但需谨慎使用,尤其是儿童或老年人。在有疑虑的情况下,应咨询专业医务人员。
若上述措施未能缓解症状,或者症状加重,应及时就医以获得进一步诊断和治疗,避免耽误病情。