一天当中哪个时间段的血压最高

2025-09-10
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:一天当中,血压通常在清晨时段达到最高峰。这种现象被称为“清晨血压升高”,是由于多种生理因素的共同作用。

1.生理节律:人体的生物钟影响着血压的变化。早晨起床前,交感神经系统活动增强,而副交感神经活动减少,使得心率和血压上升。

2.激素水平:清晨时,人体内皮质醇和肾上腺素等激素浓度增加,这些激素能够引起血管收缩,从而导致血压升高。

3.活动增加:起床后身体活动量增加,使得心脏输出量增大,进一步推动血压升高。

4.其他因素:饮食、药物、情绪等也可对血压波动产生影响,但早晨血压的自然升高主要由生理节律和激素水平变化决定。

控制清晨血压对于预防心脑血管事件至关重要,因此建议进行定期血压监测并遵医嘱进行管理。

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