牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:按摩可以增加头皮区域的血流量,增强毛囊和皮肤细胞的营养供给,从而有助于减轻瘙痒感。一些研究表明,良好的血液循环有助于保持头皮健康,这对于预防干燥和其他刺激因素引起的瘙痒尤为重要。
2.减少皮肤刺激:通过按摩,可以帮助去除头皮上的死皮细胞和多余的油脂。这种清洁效果能够减少对神经末梢的刺激,从而减轻瘙痒。按摩还可能促进皮脂分泌的平衡,有助于保持头皮湿润。
3.心理放松:按摩被认为是一种放松的方式,能够降低压力水平。压力是诱发或加剧瘙痒症状的常见因素之一,通过按摩带来的心理放松可直接或间接减轻瘙痒。
4.神经信号的调节:头皮按摩可能通过机械刺激影响神经元的活动,暂时改变神经信号的传递,从而缓解瘙痒。这种效应通常是短暂的,但能够有效地中断瘙痒-抓挠的循环。
5.释放化学物质:按摩过程中,身体可能会释放出某些化学物质,如内啡肽,这些物质能够产生镇痛和舒缓的效果,对缓解瘙痒有一定的作用。
虽然按摩能临时缓解头皮痒,但若持续出现此类问题,建议考虑是否存在皮肤病或其他潜在健康问题。定期进行适当的头部护理,并选择合适的洗护产品,对于保护头皮健康非常重要。