文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.饮食因素:吃饭时过快,进食过多的易产气食物如豆类、碳酸饮料、洋葱、卷心菜等,都会增加胃肠道内气体的产生。这些气体会在消化道内移动,引起肚脐下方的胀气感。
2.吞咽空气:无意识地吞咽空气(称为吞气症)也会导致气体积聚。这可以发生在吸烟、嚼口香糖或使用吸管喝饮料时。
3.消化系统疾病:一些消化系统疾病,比如肠易激综合征、乳糖不耐症和小肠细菌过度生长等,也可能导致气体产生过多,出现类似症状。
4.其他原因:便秘或消化不良情况下,肠道运动减慢,容易导致气体累积并引起不适。
若症状持续或伴随其他不适,应及时就医,以排除潜在的疾病。保持健康的饮食习惯、细嚼慢咽并减少易产气食物的摄入,有助于缓解这些症状。
