张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用人工泪液:这是缓解干眼症状的直接方法。人工泪液可以在一定程度上模拟天然泪液,为眼睛提供润滑和保护。通常建议每天使用多次,每次2至3滴,根据需要调整频率。
2.增加环境湿度:干燥的环境可能加重干眼症。使用加湿器可以增加空气中的湿度,减少泪液蒸发。保持室内湿度在30%至50%之间有助于缓解症状。
3.注意饮食:摄入足够的ω-3脂肪酸可能对干眼症有帮助。这些脂肪酸主要存在于鱼类、亚麻籽油和坚果中。确保充足的水分摄入也有助于维持身体和眼部的水分平衡。
及时采取以上措施,有助于减轻眼睛手术后的干眼症不适,并促进康复过程。维持良好的生活习惯也是长期护理的重要部分。