武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蛇果富含膳食纤维,有助于肠道蠕动,促进消化,缓解积食现象。每100克蛇果中约含2.4克膳食纤维,这种纤维有助于食品通过消化道的正常移动。
2.蛇果中含有丰富的维生素C,每100克蛇果大约含有8毫克维生素C,这有助于增强免疫力,并在一定程度上改善宝宝的消化功能。
3.蛇果具有较高的水分含量,每100克蛇果中约有85克水分,这能够帮助保持身体的水分平衡,改善消化环境。
4.给宝宝食用蛇果时,应确保其已清洗干净并去皮,以减少农药残留和细菌对宝宝健康的影响。同时,可将蛇果切成小块或者捣成果泥,便于宝宝进食和消化。
虽然蛇果对缓解积食有益,但仍需控制食用量,避免过量摄入引起反效果。在出现严重积食或其他消化不良症状时,应及时就医以获得专业指导和治疗。