徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.营养成分:羊奶富含蛋白质、钙和维生素D,这些营养物质有助于补充身体所需的能量和支持骨骼发育。当脾胃虚弱时,消化能力可能受到影响,过高的蛋白质摄入可能加重消化负担。
2.乳糖耐受性:羊奶中的乳糖含量较牛奶略低,对乳糖不耐受的人相对友好。但仍然需要关注孩子是否对乳糖敏感,尤其是脾胃功能较弱时,容易出现胀气或腹泻等症状。
3.脂肪含量:羊奶的脂肪含量较高,其中中链脂肪酸具有较好的消化吸收效果。这种脂肪对于脾胃虚弱者可能有帮助,但必须控制摄入量,以避免过多脂肪加重胃肠道负担。
4.温热性质:羊奶性温,适合体质偏寒或脾胃虚弱者饮用,有助于改善体质。但积食时需要注意饮用量,以免影响食欲或加重胃肠负担。
在选择饮用纯羊奶时,应考虑个人体质及脾胃状况,观察身体反应并调整摄入量。保持均衡饮食和适度运动能够帮助改善脾胃功能,促进健康成长。
