王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.消化系统规律:身体的生物钟调节着消化系统的活动,通常晚上进入休息模式,胃酸分泌减少,消化能力降低。这时进食可能导致消化不良和腹胀。
2.促炎症因子增加:研究显示,不规律的饮食习惯可能导致体内促炎症因子的增加,从而加剧结肠炎的症状。
3.睡眠质量受影响:夜间进食会刺激胃酸分泌及胃部活动,可能引起夜间反流,影响睡眠质量,而良好的睡眠对于结肠炎患者的恢复非常重要。
4.血糖水平波动:夜间进食可能导致血糖水平波动,从而影响体内代谢平衡,可能加重结肠炎相关的乏力感。
为帮助管理结肠炎症状,建议保持规律的三餐制,尽量避免晚餐后约两小时内进食,以减轻对消化系统的压力。
