文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胀气是指胃肠道内积聚了过多的气体。正常情况下,人体每天会产生约500到2000毫升的胃肠气体,其中大部分通过排气或打嗝排出。当气体无法顺利排出时,就可能导致腹部胀气。
2.肠道蠕动是推动内容物通过消化道的过程。在此过程中,气体和液体可以被推送,从而产生声响。按压肚脐附近可能促进这种蠕动,使得气体更加快速地移动并发出响声。
3.胃肠道功能紊乱可能是咕咕声的原因之一。饮食习惯、压力、某些药物使用以及功能性消化不良症状都会影响胃肠道的健康。
注意膳食纤维摄入量和饮食习惯,避免摄入容易产生气体的食物如豆类、碳酸饮料及某些乳制品,适量运动可以帮助改善肠道蠕动。如果胀气问题持续存在或伴随其他症状,应及时咨询专业医师进行评估。