龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生长发育迟缓:钙对于骨骼和牙齿的正常发育至关重要,缺钙可能导致宝宝身高增长缓慢或牙齿萌出推迟。
2.易哭闹:缺钙可能会影响神经系统的正常功能,宝宝因此变得容易烦躁和哭闹不安。
3.睡眠障碍:钙在神经传导中发挥重要作用,缺乏时可能引起宝宝夜间频繁醒来或难以入睡。
4.肌肉痉挛:严重缺钙时可能出现肌肉抽搐或痉挛,这是因为钙对肌肉收缩的重要性。
5.骨密度降低:长期钙摄入不足可能导致骨密度降低,提高骨折风险。
注意保持均衡饮食,多摄入含钙丰富的食物如奶制品、绿色蔬菜和坚果,以促进宝宝健康成长。定期检查身体发育情况,适时补充钙质和维生素D。
