张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:可以通过专业的物理治疗,包括按摩、热敷、牵引或电刺激等方式来缓解肌肉紧张,从而减轻症状。物理治疗师会根据具体情况选择合适的方案,以帮助恢复正常的颈部功能。
2.药物治疗:常规使用的药物包括非甾体抗炎药以减轻炎症和疼痛。另外,肌肉松弛剂可能也会被推荐使用,以缓解肌肉痉挛。
3.改善生活习惯:保持良好的坐姿和站姿对于颈椎健康至关重要。避免长时间低头看手机或电脑,多做伸展运动以增强颈部肌肉灵活性。适量的运动有助于整体健康并减轻颈部压力。
4.其他治疗选项:在某些情况下,医生可能会建议注射疗法或其他微创手术来解决问题。这通常是针对严重病例或其他治疗无效时的选择。
发现颈椎小结节后,尽早咨询专业医师并采取适当措施很重要,以防止病情加重或影响日常生活。定期检查和监控病情发展也是维护颈椎健康的重要步骤。