胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.疲劳:长期加班、精神压力大、睡眠不足等都会导致身体过度疲劳,表现为四肢无力、频繁打哈欠和头晕。
2.脱水:人体缺乏足够的水分时,会影响血液循环和氧气输送,从而引起头晕、肌肉无力和嗜睡感。
3.低血糖:长时间未进食或饮食不当,会导致血糖水平下降,引起能量供应不足,表现为四肢无力、头晕和困倦。
4.贫血:红细胞或血红蛋白不足会引起供氧减少,导致疲劳和头晕等症状。某些微量元素,如铁的缺乏,也会导致类似症状。
5.其他因素:如甲状腺功能减退、感染或者某些慢性疾病也可能导致这些症状。
若这些症状持续存在或加重,建议及时就医进行详细检查,以排除潜在的健康问题。在日常生活中,应注意规律作息、充足饮水、均衡饮食以缓解相关不适。