吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.穴位选择:针对肘部前侧肌肉酸痛,通常选取曲池、手三里、外关等穴位。这些穴位与肘部及前臂的经络相关,可以有效地缓解局部不适。
2.刺入深度和角度:根据患者的具体情况,施针时的深度和角度会有所不同。一般来说,曲池穴需要直刺约1-1.5寸,而手三里穴则可斜刺0.5-1寸,通过正确的刺入方式来确保疗效。
3.留针时间:针刺后,通常保持15-30分钟的留针时间。在此期间,患者可能会感到酸胀或麻木,这属于正常反应,有助于增进治疗效果。
4.治疗频率:一般建议每周进行2-3次治疗,根据病情轻重持续数周,以便达到最佳疗效。
针灸通过调节身体能量流动和改善微循环,有助于缓解肘部肌肉酸痛症状。接受治疗前,应咨询专业针灸师,并结合其他康复手段,如适当的休息和肌肉拉伸,以达到全面康复效果。