刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补液:由于稀水样大便会导致体液流失和电解质紊乱,建议补充口服补液盐溶液。这有助于恢复体内的水分和电解质平衡,预防脱水。若出现严重脱水症状,如嗜睡、尿量明显减少等,应尽快就医。
2.饮食调整:在症状初期,可暂时禁食,以减少肠胃负担。在症状缓解后,可以逐渐进食清淡易消化的食物,如米汤、粥、面条等,但应避免油腻、辛辣以及高纤维的食物。
3.观察病情:记录腹泻的次数和性质,关注是否有发热、呕吐、腹痛等其他症状。如果腹泻持续超过48小时,或出现血便、剧烈腹痛、持续高热等情况,需立即就医。
4.药物:可以在医生指导下使用止泻药物,但是不建议长期自行服用,尤其是在没有明确诊断的情况下。益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡,对缓解腹泻可能有所帮助。
腹部咕噜声和稀水样大便通常是由病毒感染或者食物不洁引起,需要密切监测自身症状并进行合理的饮食调控,以减轻身体负担和促进康复。注意卫生、选择适当食物及适时就医对于管理这一问题至关重要。