杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以减轻疼痛和炎症。对乙酰氨基酚也被推荐用于痛感控制。
2.物理治疗:定制的锻炼计划可以增强膝盖周围的肌肉,以提高关节的稳定性。理疗师常用的超声波疗法、冷疗和热疗也能提供帮助。
3.注射疗法:类固醇注射可暂时减轻炎症和疼痛。透明质酸注射有助于润滑关节,虽然效果因人而异。
4.辅助设备:使用膝关节支具或矫正鞋垫可帮助分散施加在膝盖上的压力,从而减轻疼痛。
5.生活方式改变:控制体重减少对膝盖的压力,每减轻一磅体重,可显著降低对膝关节的负担。低冲击运动如游泳或骑自行车也是较好的选择。
6.手术:对于严重病例,可能需要考虑关节镜手术、截骨术或膝关节置换术。
尽早采取适当的干预措施可以阻止症状恶化,并保持积极的生活态度,这对于长期管理膝盖骨关节炎至关重要。