杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.骶髂关节炎是指骶髂关节发生炎症,通常表现为下背部和臀部疼痛,并可能向腿部放射。这种疼痛会因久坐、长时间站立或剧烈运动而加剧。
2.屈腿旋转运动涉及到髋关节和膝关节的活动,而这些动作可能对骶髂关节施加额外的压力,导致疼痛加重。该类型的运动可能不利于关节的恢复和病情的缓解。
3.对于患有骶髂关节炎的个体,应优先考虑那些减轻关节压力并有助于改善柔韧性和稳定性的运动方式,如游泳、水中运动或温和的伸展运动。
4.在进行任何新的运动计划之前,与专业医疗人员沟通,以确保选择的活动不会影响关节健康,并且能根据个人情况调整运动强度和类型。
合理选择运动方式可以帮助控制症状并增强关节功能,但需谨慎避免增加关节负担以防病情恶化。
