小宝宝发烧38.5度怎么降温比较好

病情分析：小宝宝发烧38.5度时，建议采取物理降温和药物治疗相结合的方法来降低体温。物理降温包括使用温水擦拭身体和保持适宜的室内温度；药物治疗可以在医生指导下使用退烧药。

1.物理降温措施：

温水擦浴：用温水（约30-32°C）轻柔地擦拭宝宝的额头、腋窝和四肢，可以帮助散热。

保持环境适宜：确保房间温度适中，不要过热或过冷，以便于体温自然下降。

衣着得当：穿着轻薄透气的衣物，以防止过度保暖导致体温升高。

2.药物治疗：

常用退烧药：对乙酰氨基酚或布洛芬是常用于儿童的退烧药，但需根据宝宝年龄和体重计算剂量，并遵循医生建议。

注意观察：密切监测宝宝的体温变化和整体状态，如有其他症状或持续高烧，应及时就医。

通过上述措施，通常可以有效帮助宝宝缓解高烧症状。若发烧持续不退，或伴随其他异常症状，比如呕吐、皮疹或精神萎靡等情况，应立即寻求专业医疗帮助以排除潜在的严重问题。