朱鲁平主任医师
南京医科大学第二附属医院 耳鼻咽喉科
耳屎并不需要经常掏除，人体的外耳道有自我清洁机制，一般情况下无需过多干预。为了正确处理耳屎问题，可以了解以下内容：耳屎的形成与作用、避免频繁挖耳的危害、耳屎积累过多时的处理方法、专业就医的重要性。
耳屎是由外耳道的皮脂腺和耳垢腺分泌的物质，与脱落的上皮细胞混合而成。它充当屏障，防止灰尘、异物和微生物进入耳道，同时对耳道皮肤起到保湿作用。大部分耳屎可通过日常活动（如咀嚼和张嘴）自然排出。正常情况下耳屎并不会对听力或健康产生影响。
用挖耳勺或棉签频繁挖耳可能损伤耳道皮肤，导致感染风险增加，还可能将耳屎推向更深处，甚至引发耵聍栓塞。耳道皮肤较为脆弱，反复刺激容易造成皮肤炎症或溃疡。严重时可能损伤鼓膜，引发听力下降甚至耳鸣。
当耳屎堆积过多，出现耳闷、听力下降或疼痛等症状时，可采取以下措施：
-可以尝试使用市售的耵聍软化剂滴入耳道，使耳屎变软后自行排出；
-洗澡时让温水流入外耳道轻轻冲洗，不要强行刮除；
-不建议自行使用尖锐工具以免损伤耳朵。
如果耳屎堵塞严重，或伴随耳痛、耳鸣、听力明显下降等症状，应及时前往医院耳鼻喉科就诊。医生可以利用专用器械或冲洗设备安全有效地取出耳屎，从而避免不必要的风险。在就诊前尽量避免擅自处理，以免加重问题。
耳屎是耳道自然分泌的保护性物质，通常无需特别清理。如果确实出现耳部不适，切勿盲目操作，应选择安全方法或寻求专业帮助。保持良好的卫生习惯，避免不必要的干预，有助于维护耳部健康。