怎么避免肚子响的尴尬

病情分析：如果出现肚子响，多半是由于肠胃功能不调引起的，这个时候可以服点理中丸来进行调理是有一定效果的，平时也应该注意心休息，并且保持心情舒畅，避免劳累也不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激的食物，忌烟忌酒，不要喝浓茶和咖啡等，要吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以补充身体里的维生素，还可以适当的做些运动，这样可以提高身体里的免疫力。