先兆流产保胎饮食食谱

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，先兆流产之后，需要注意保胎饮食食谱要做到合理的营养搭配，在饮食上可以选择多吃富含优质蛋白质的食物，在饮食上建议清淡，对于一些生冷、刺激、辛辣类的食物都是不能多吃的，比如可以推荐吃一些如山药芝麻粥、瘦肉炒青菜、鸡蛋炒西红柿、黄瓜炒虾仁、炖鲫鱼生姜汤、炖鸡汤燕窝等等都是不错的。