红心火龙果什么时候吃通便

病情分析：最好早上吃火龙果，或者您可以选择饭后吃火龙果。肠和胃中的食物可以缓解火龙果的感冒。火龙果富含膳食纤维和多种维生素，可促进肠胃蠕动，并能迅速排出体内多余的毒素和垃圾。最好不要使用一半以上的火龙果。如果消耗过多，很容易引起腹泻。多注意饮食和卫生习惯，并顺时针按摩腹部以促进排便。