白内障手术后吃什么恢复快

病情分析：白内障手术后的饮食对于恢复有一定影响。建议摄入以下几类食物：

1、富含维生素C的食物：如橙子、草莓、红椒和西兰花等。维生素C有助于促进眼部组织的修复和增强免疫力。

2、富含维生素E的食物：如坚果（例如杏仁和榛子）、植物油和绿叶蔬菜。维生素E具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受自由基的损害。

3、富含锌的食物：如瘦肉、鱼类、贝类和豆类。锌对眼睛健康至关重要，有助于维护视网膜功能。

4、富含叶黄素和玉米黄质的食物：如菠菜、羽衣甘蓝和玉米。这些营养素可以帮助保护视网膜和眼部健康。

5、充足的水分：保持良好的水合作用有助于身体的整体恢复。

手术后的饮食应尽量避免刺激性和辛辣食物，以免引发不适或影响伤口愈合。