儿童出现鼻炎怎么进行推拿

2026-04-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:儿童出现鼻炎时,可以通过推拿进行辅助调理,主要方法包括:①按摩迎香穴;②揉印堂穴;③推攒竹穴;④摩肺腧穴;⑤推天柱穴。以下是具体的推拿操作步骤: 1.按摩迎香穴 迎香穴位于鼻翼两侧、鼻唇沟内的一凹陷处,经常被用于缓解鼻塞症状。用双手拇指按压迎香穴,每次按压3到5秒,随后放松,重复30次左右。力度以孩子能够接受为宜,动作要平稳,不可过于用力。 2.揉印堂穴 印堂穴位于两眉头连线的中点位置,也是治疗鼻炎的重要穴位之一。用拇指或食指轻轻揉搓印堂穴,每次持续时间约1分钟,以感到局部微热、微酸胀为适宜。每天可以操作2至3次,有助于疏通鼻道,缓解鼻塞。 3.推攒竹穴 攒竹穴在两侧眉头的内侧稍下方,用双手拇指沿着攒竹穴向上轻轻推动,每次重复操作30次,推的时候可结合节奏性的呼吸动作。此方法有利于改善鼻部血液循环,从而减轻鼻炎引起的不适。 4.摩肺腧穴 肺腧穴位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处,是强健肺部、改善呼吸状态的重要穴位。推拿时,让孩子俯卧,家长用手掌根部对准肺腧穴,以打圈的方式轻柔按摩3至5分钟,每日早晚各一次。这不仅能缓解鼻炎,还能增强患儿的肺部功能。 5.推天柱穴 天柱穴位于颈部后方,当头部后仰时,可在颈部两侧摸到一对突出的肌肉外缘凹陷处,即为天柱穴。推拿时使用两拇指对称按揉或者推按,每次操作20至30次,对缓解鼻炎引起的不适症状有一定帮助,同时也有助于放松颈肩部肌肉。 通过以上推拿方法,可以有效缓解儿童鼻炎症状,但需注意操作中的力度和频率。同时,家长需要确保孩子鼻腔清洁,并保持室内空气湿润,避免接触可能引发过敏的物质,如花粉、尘螨等。鼻炎如果长期未愈或症状加重,应尽快前往医院就诊,以免耽误病情。
免费咨询