陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压由两个数值组成:收缩压(第一个数字)和舒张压(第二个数字)。理想的血压范围通常为120/80毫米汞柱。123/81属于正常范围,略高于理想值,但不属于高血压。根据最新的血压分类,收缩压在120至129之间且舒张压低于80被视为提高阶段,但不属于高血压。
2.正常成人的心率通常在60至100次每分钟之间。心率60次每分钟处于这个范围的较低端,可能反映出良好的心血管健康状态,如运动员往往具有较低心率。
定期监测血压和心率有助于维持心血管健康,建议关注饮食、运动和压力管理以保持这些指标在正常范围。
