杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.U型或环形坐垫:专门设计的坐垫能够有效地减轻直肠和肛门区域的压力。这种坐垫通常中间有空缺,可减少对伤口的直接压迫,提供更舒适的坐姿体验。
2.改变坐姿频率:长时间维持一个坐姿可能会增加局部压力。建议每30至60分钟站立或走动一次,以促进血液循环并减少不适感。
3.使用冰敷:若有肿胀或不适感,在坐下前可以短时间内进行冰敷(每次不超过15分钟),帮助缓解肿胀和疼痛。但需注意避免直接接触皮肤,以免造成冻伤。
4.注意保持伤口清洁和干燥:坐下时应确保衣物和环境整洁,以防感染。同时,每次如厕后使用温水清洗肛门,并轻拍至干燥。
5.咨询专业人士:在恢复过程中如有任何不适或者需要个性化建议,务必及时联系医生或护理人员获取帮助。
通过采取上述措施,可以有效改善术后坐姿带来的不适,并有助于加速愈合过程。