武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清洁和保持干燥:每天用温水和肥皂清洗脚部,特别注意清洗脚趾缝和脚指甲周围区域。之后要彻底擦干,因为潮湿环境易于真菌繁殖。
2.使用抗真菌药物:可以使用含有咪康唑或特比萘芬等成分的抗真菌药膏,这些能够有效抑制真菌生长。遵循药品说明书上的使用方法进行涂抹。
3.修剪指甲:定期修剪指甲,可以帮助减少真菌的藏身处。修剪时应小心不要剪得太短,以免引起疼痛或感染。
4.换穿透气的袜子和鞋子:选择吸湿、透气性好的棉质袜子,并定期更换。同时,穿着透气的鞋子,避免穿戴过紧的鞋子,以保持足部干燥。
5.避免公共场所赤脚:在公共浴池、更衣室等潮湿环境中要穿拖鞋,以防止接触真菌。
6.若症状未见改善:若经过一段时间(约2-4周)自行处理后,症状没有明显好转或恶化,应及时就医寻求专业治疗。
及时采取以上措施,有助于缓解脚指甲异味及真菌感染问题。
