袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环改善:长时间卧床可能会导致下肢静脉回流受限,引起麻木。可以通过轻微的活动来改善血液循环,例如在身体允许的情况下,做一些简单的踝关节转动或膝关节屈伸运动。每日可进行数次,每次持续5-10分钟。
2.按摩与热敷:利用按摩和热敷促进血液循环,也有助于缓解麻木。可以使用双手轻柔地从下肢末端向心方向按摩,或者用温热毛巾或热水袋进行热敷。每次按摩或热敷建议持续15-20分钟,但需避免过高温度引起烫伤。
3.保持良好姿势:长期卧床患者应注意经常调整体位,以减少局部压力。建议每隔2小时左右变换体位一次,可以减少麻木发生的概率。
4.医护协助:如果腿部麻木持续不缓解,需及时就医。医务人员可能会根据病情提供更专业的物理治疗方案或药物干预。
合理安排休息与活动,保持良好的血液循环,积极配合康复治疗,有助于缓解和防止移植手术后腿部麻木的发生。
