杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.评估症状:如果疼痛轻微且暂时,可以先观察几天,通常可能与适应正畸装置有关。如果疼痛持续加重,则需要进一步采取措施。
2.热敷或按摩:可以尝试在太阳穴区域进行热敷或轻柔按摩,以帮助放松紧张的肌肉。每天可进行数次,每次10到15分钟。
3.药物缓解:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻疼痛,但需遵循医嘱或药品说明书使用,以避免过量或依赖。
4.调整饮食:选择软食或液体食物,减少对牙齿的压力和咀嚼负担,有助于缓解因正畸引起的不适。
5.调整正畸装置:定期复诊并告知正畸医生症状,由医生根据情况调整矫治器的力度或位置。
6.放松练习:通过深呼吸、瑜伽或其他放松技术减轻压力,降低肌肉紧张度。
如果经过这些方式后症状没有缓解或出现恶化,应及时就诊以排除其他潜在的问题。保持与医疗人员的沟通,确保在正畸治疗中尽可能舒适和安全。