管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.促进血液循环:热敷能够扩张局部血管,增加血流量。研究表明,温度升高可以使血流量增加约50%,这有助于加速组织代谢废物的清除和氧气及营养物质的供应,从而减轻不适感。
2.放松肌肉:热敷可以有效降低肌肉紧张度。肌肉在受到热刺激时,其弹性和柔韧性增加,这可能有助于减少肌肉的痉挛和疼痛。实验数据显示,局部温度提高到40℃左右时,肌肉张力可降低约30%。
3.减轻炎症:热敷能够通过提高局部温度,促进新陈代谢和白细胞活动,从而加快炎症产物的吸收和消除。温度的提升还可以抑制疼痛神经末梢的兴奋性,进一步缓解疼痛。
以上措施的综合作用,使得热敷成为一种有效的非药物疗法,用于缓解腹股沟区域的酸胀不适。使用热敷时应注意避免过高的温度,以防烫伤皮肤,并且不建议在急性损伤或感染存在时使用热敷。