郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.糖分含量:许多瓶装饮料,尤其是软饮料,含有高糖分。过多的糖分会导致肥胖,而肥胖是多种癌症的已知风险因素,包括乳腺癌、结肠癌和胰腺癌。
2.人工甜味剂:一些瓶装饮料使用人工甜味剂,如阿斯巴甜。虽然大多数研究未发现其与癌症之间的明确联系,但关于其长期影响的讨论仍在继续。
3.防腐剂和添加剂:苯甲酸钠和其他化学防腐剂被添加到饮料中以延长保质期。有证据表明,这些物质在特定条件下可能形成致癌物质如苯。
4.塑料包装:瓶装饮料常用塑料瓶包装,可能含有双酚A。虽然大部分研究认为低水平接触BPA是安全的,但仍建议尽量减少对这种化学物质的接触。
偶尔适量饮用瓶装饮料通常是安全的,但长期大量摄入,尤其是高糖饮料,可能间接增加患癌风险。为了健康,应优先选择低糖或无糖饮品,并注意饮料的成分标签。