张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.改变体位:尝试站立或行走,有助于刺激膀胱反射,促进排尿。
2.热敷下腹部:使用热水袋或暖宝宝敷在小腹部,以放松膀胱肌肉,帮助尿液流出。
3.听流水声:流水声可以产生条件反射,促进排尿。
4.适量饮水:适量饮用温水可以增加尿液量,可能会触发排尿反应,但不宜过多,以免加重膀胱压力。
5.深呼吸放松:通过深呼吸来放松全身肌肉,包括膀胱括约肌,从而有助于排尿。
如果上述方法无效且情况严重,建议尽快就医,由专业医生进行导尿术等进一步处理,以防止并发症如膀胱过度膨胀或肾脏损伤。