胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:可以使用消炎镇痛药,如布洛芬或萘普生,以缓解疼痛和炎症。对于症状较重的患者,短期使用口服类固醇药物也可能有效。同时,肌肉松弛剂能够帮助减轻肌肉痉挛。
2.理疗:物理疗法如按摩、牵引以及电刺激等方法,能够促进血液循环,减轻神经根的压迫,从而减少麻木感。开展专业指导下的特定腰背肌锻炼,能够增强肌力和改善脊柱稳定性。
3.生活方式调整:避免长时间坐立或弯腰,保持良好的坐姿和站姿,有助于减轻椎间盘压力。适量的步行、游泳或骑自行车等有氧运动,可以增强体质,提高身体的适应能力。
4.手术治疗:在保守治疗无效、症状严重影响日常生活时,可以考虑手术干预。常见的手术方法包括椎间盘切除术和椎管减压术。
及时就医,进行详细的病情评估和个性化的治疗方案设计非常重要。随访和康复训练也是治疗过程中的关键环节。